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Applica Screen Time ai Giochi per Bambini

Al giorno d'oggi, non è più uno spettacolo raro vedere bambini che giocano con gadget in vari luoghi pubblici come centri commerciali, ristoranti e così via. Crescendo in un ambiente moderno con un consumo ad alta tecnologia, i bambini sono vulnerabili all'esposizione eccessiva a vari dispositivi elettronici. Per non parlare del fatto che i bambini dispongano di dispositivi elettronici illimitati a casa, come televisione e computer.

I dispositivi elettronici sono effettivamente utilizzati per supportare il lavoro, l'istruzione, la comunicazione e la ricreazione. Tuttavia, vedendo la realtà attuale, molte persone, compresi i bambini, usano dispositivi elettronici eccessivi. In effetti, molti esperti concordano sul fatto che un uso eccessivo di gadget può avere un impatto negativo sulla salute fisica e mentale, specialmente nei bambini.

Secondo American Academy of Pediatrics (AAP), l'uso eccessivo di dispositivi elettronici sostituirà l'attività fisica, le capacità di esplorazione e l'interazione sociale faccia a faccia nel mondo reale, che è importante per l'apprendimento. Inoltre, guardare troppo a lungo lo schermo può anche disturbare la quantità e la qualità del sonno.

Proprio come altre attività, l'uso di dispositivi elettronici deve avere limiti ragionevoli. Pertanto, l'impostazione del tempo di visualizzazione deve essere applicata ai bambini.

Secondo quanto riferito dal Sydney Children Hospital, il tempo sullo schermo è un termine usato per descrivere la quantità di tempo consentita per vedere uno 'schermo', tra cui televisione, computer, smartphone, tablet e console di gioco.

Il tempo dello schermo viene utilizzato per controllare il tempo dei bambini in modo da non abusare dei dispositivi elettronici. Per i bambini, gli esperti raccomandano non più di due ore di esposizione ai dispositivi elettronici al giorno, mentre ai bambini di età inferiore ai due anni non è raccomandato l'uso di gadget ad eccezione delle videochiamate.

Ovviamente, invitare i bambini a essere disciplinati usando il tempo sullo schermo non sarà facile. È necessaria una buona partecipazione di tutti i membri della famiglia per attuare questa regola.

"Le famiglie devono pensare in modo proattivo all'utilizzo dei dispositivi elettronici dei propri figli e parlarne con loro, perché un uso eccessivo può significare che i bambini non hanno abbastanza tempo durante il giorno per giocare, studiare, parlare o dormire" ha dichiarato Jenny Radesky, MD, autore principale della politica di Media and Young Minds, citata da AAP.

Citando dalla Mayo Clinic, ci sono alcuni suggerimenti che possono essere utilizzati per applicare il tempo dello schermo ai bambini, vale a dire:

  • Invita i bambini a trascorrere più tempo giocando offline
  • Creazione di una zona franca di tecnologia in un determinato momento e luogo. Ad esempio, non ci sono gadget sul tavolo da pranzo durante i pasti o un giorno gratuito gadget in una settimana
  • Utilizzare applicazioni in grado di controllare il periodo di tempo in cui un bambino utilizza il dispositivo
  • La regolamentazione deve addebitare tutti i gadget fuori dalla stanza del bambino durante la notte
  • Non posizionare dispositivi elettronici vicino alle stanze dei bambini
  • Limita il tempo impiegato a utilizzare i gadget per te stesso
  • Elimina i programmi televisivi che non sono adatti ai bambini da guardare

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